TIME TO FALL: ŐSZI ELCSENDESEDÉS

Visszatérünk a 20-22 Fitnessbe jógázni és közösen főzni!

Ismét több étellel és technikával ismerkedhettek majd meg, illetve jóga által az egészség és a belső munka is figyelmet kap.

Ezúttal azonban egy tudatosan felépített, egymásra épülő eseménysorozat keretében várunk Titeket mozogni és jókat enni.

Amellett, hogy egy alkalomba nem fér bele mind az, amit szeretnénk átadni, az eseménysorozat lényege az is, hogy a most következő őszi, csendesebb és olykor borúsabb időszakba fokozatosan, kellő odafigyeléssel, önmagunkra szánt minőségi időtöltéssel csússzunk át a zsibongó nyárból.

A "Bennünk Élő Istennők" témájú jógaórák keretében foglalkozni fogunk a változással, elcsendesedéssel és a téli hónapokra való felkészüléssel. De a jó hangulat szokásosan várható. :)

A főző workshop keretében szezonális, szívet melengető ételeket készítünk majd, utolsó alkalommal pedig egy igazán különleges fogásra kerül sor, amiről úgy gondoljuk, karácsonykor is csodás dísze lehetne a vacsoraasztalnak.

Programterv: 

Szeptember 18. 

"Jóga Hérával" 

Körtés szarvasgombás házi taglietelle

Október 16. 

"Jóga Artemisszel" 

Sütőtökös zsályás házi gnocchi

November 13. 

"Jóga Perszephónéval" 

Cékla carpaccio előkészítése + meglepi

December 11. 

"Jóga Hestiával" 

Cékla carpaccio befejezése és tálalása

A Bennünk élő Istennők megismerése segít megértőbbnek lenni önmagunkkal és nő társainkkal szemben is. Jung elmélete a kiindulás, miszerint vannak meghatározó archetipusok (viselkedésminták) mindenkiben. Itt 7 fő Istennőt ismerhetsz meg, melyek egy-egy archetipust testesítenek meg. A női létnek annyi féle finom árnyalata és minősége van. Kezdve a kislánytól, a pályaválasztáson keresztül, barátnőből felességé válás, feleségből anyává válás megélése, a karrier építés, a háztartás vezetése, önmegvalósítás és időnként önmagunk elvesztése mind-mind a női léthez tartozik. Minden helyzetben segítségül hívhatunk egy Istennőt, aki azt a minőséget segít megélni amire éppen szükségünk van az adott helyzetben.

​

Hogyan lehet mindez a segítségedre?

​

Az Istennők mint például Héra, aki a feleség, az odaadó és hűséges nő, az igazi társa a férfinak, őt akkor hívjuk ha szeretnénk jobban beleállni a feleség szerepbe, a fókuszt a házasságunkra/kapcsolatunkra irányítanánk. Viszont, ha épp felismered magadban, hogy Héra túlságosan kitölti az életed, és szeretnél jobban a karrieredre vagy a hobbidra fókuszálni, választhatsz egy olyan Istennőt aki a karriert, az önmegvalósítást képviseli, mint Athéné.

Az Istennők egy-egy földi női létet képviselnek. Segít az önismeretben.

Megerősítő mondatokat, jóga pózokat és illóolajokat használunk.

Artemisz - a vadászat és a Hold Istennője

'~szabadság~célkitűzés~a harcos nő

Athéné - a bölcsesség és a stratégia Istennője

~előrelátás~türelem~jó szervező

Hesztia - a házitűzhely és a templom Istennője

~a bölcs nő~önismeret~békesség

Héra - a házasság Istennője

~az elkötelezett nő~feleség~bátorság

Déméter - a termékenység és a gabonaföldek Istennője

~táplálékadó~anya~segítő szerep

Perszephoné - az alvilág királynéja

~változás ~fogékony ~alkalmazkodó

Aphrodité - a szépség és szerelem Istennője

~alkimista~szenvedély~élet élvezete

Minden alkalommal 10.00-13.00

A program minimum 6 fő jelentkezésével indul. Maximum létszám: 12 fő

Cím: Budapest, Szarvas Gábor út 20-22, 1125

Árak: 1 alkalom: 15.000 Ft/fő/alkalom 

Páros jegy: 14.000 Ft/fő/alkalom 

4 alkalmas bérlet: 14.000 Ft/fő/alkalom

Érdemes minden alkalomra eljönni, de egyet-egyet is kipróbálhatsz.

Várunk Titeket szeretettel: Nati & Petra

See less