Yoga & Brunch | Anyáknapi Workshop

A jóga eszköztárát fogjuk a gyakorlás során használni arra, hogy megismerjük női működési folyamatainkat, megtanuljuk, mivel tudjuk támogatni hormonális, ciklikus működésünket jógával, illetve az egész gyakorlatsort arra építjük fel, hogy ezeket a folyamatokat elfogadjuk, szeressük úgy, ahogy van. A gyakorlás bárki számára elvégezhető lesz, teljesen kezdők és sosem jógázók számára is. Kellemesen átmozgatunk minden területet a testben, különös fókuszt helyezve azokra a területekre amik nőként kiemelten fontsak. Relaxáló, elringató, de mindenképp izgalmas, tartalmas gyakorlást várhattok.

Az előadás alatt beszélgetünk arról, hogy életünk során mik azok a női szerepek amiket felveszünk és hogyan érezhetjük magunkat a különböző szerepekben teljesen önazonoasnak és ugyan annyira nőnek. Mi kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak legyünk és mik lehetnek azok a generációs minták amiket adunk tovább - és hogyan tudjuk megtörni ezt a folyamatot.

A villásreggeli

A mozgást és előadást Horváth Viki biztosítja, a piknikről pedig Varsádi Nati gondoskodik.

Részvételi díj: 14 900 Ft

Jelentkezés után a helyedet a részvételi díj elutalásával tudod biztosítani!